25+ Tipps zur Verwendung des Bullet Journal-Systems


Coley Lane·11 min lesen
25+ Tipps zur Verwendung des Bullet Journal-Systems

Organisation zieht mich an und inspiriert mich. Ich liebe die Idee, ein produktiveres, organisiertes Leben zu führen. Als ich zum ersten Mal von dem All-in-One-Notizbuchsystem für Aufzählungszeichen hörte, von dem alle schwärmten, war ich fasziniert. Könnte dies die Lösung für das fehlerhafte System sein, das ich eingerichtet habe (das zahlreiche Notizbücher und Planer für jede einzelne Sache enthält)? Ich habe vor ein paar Monaten über das Starten getwittert, und einige von Ihnen schienen fasziniert zu sein und wollten mehr darüber wissen.

Tauchen wir ein, damit ich Ihnen mitteilen kann, was ich über Bullet-Journaling gelernt habe.

Also, was ist das Bullet Journal??

All-in-One-Notebook-System, mit dem im Wesentlichen Tausende von Notebooks und Planern überflüssig werden. Wenn Sie die Art von Person sind, die Schwierigkeiten hat, mit all Ihren Planern und Notizbüchern Schritt zu halten, ist dies auf jeden Fall ein Muss für Sie. (Unten finden Sie eine Liste mit über 25 Verwendungszwecken für das Bullet Journal!)

Auf der Bullet Journal-Website wird erklärt, wie alles im Detail funktioniert, und ich werde nicht auf diese Details eingehen, aber es ist definitiv eine erstaunliche Ressource für den Einstieg.

Was du brauchen wirst

Ein schönes Tagebuch: Ich finde, dass Moleskine-Journale für das Aufzählungszeichen erstaunlich sind. Viele Leute bevorzugen es, solche mit Millimeterpapierlinien oder gepunkteten Linien zu bekommen, aber meine sind nur regelmäßig ausgekleidet.

Ein guter Stift: Du wirst einen guten Stift wollen. Persönlich mag ich es, immer den gleichen oder zwei Stifte zu verwenden, weil ich so komisch bin.

Washi Tape (optional): Ich persönlich schreibe fast alles mit einem schwarzen Stift, daher war Washi Tape für mich ein Muss, um meine Seiten schön zu halten.

Farbstifte (optional): Ich benutze nur gelegentlich ein paar farbige Stifte, aber sie können für großartige Überschriftenfarben sorgen.

Textmarker (optional): Ich habe Textmarker für mein Bullet-Journal gekauft, aber das ist definitiv kein Muss.

Sobald Sie Ihre Vorräte erhalten haben, müssen Sie mit den folgenden Schritten beginnen:

Eine Indexseite: Dies ist ein Muss, damit Sie einfach alles finden können. Sie notieren die Seitenzahlen und das Thema, das Sie auf dieser Seite haben. Ich würde dafür mindestens 4 Seiten belassen. Ich habe nur 2 gemacht und ich kann sagen, dass das nicht ausreichen würde, um das gesamte Tagebuch durchzuarbeiten.

Ein Schlüssel: Sie möchten einen Schlüssel mit verschiedenen Symbolen behalten, die Sie für Ihre täglichen Protokolle verwenden, damit Sie problemlos verfolgen können, welche Aufgaben in welche Kategorie fallen.

Seitenzahlen: Sie müssen Ihre Seitenzahlen für die Indexseite kennzeichnen.

Ihre Telefonnummer & Vorname: Fügen Sie dies auf der ersten Seite ein, damit jemand Sie anrufen kann, wenn Ihr Tagebuch verloren geht, damit er es Ihnen zurückgibt.

Was ich bisher aus drei Monaten Bullet-Journaling gelernt habe

Nicht zu viel Struktur: Ich habe versucht, den Speicherplatz für die Protokolle der einzelnen Wochentage aufzuteilen, habe jedoch festgestellt, dass ich meinen Speicherplatz nicht gern einschränke und an manchen Tagen lieber mehr über meine Tage als über andere Tage schreiben möchte. Ich wollte nicht, dass ich mich zu strukturiert fühle, aber ich bin mir sicher, dass es hier nur um Vorlieben geht.

Versuch und Irrtum: Haben Sie keine Angst, es auf Ihre eigene Art und Weise zu tun und die Dinge im Laufe der Zeit zu ändern. Das Beste an diesem All-in-One-Bullet-Journal-System ist, dass Sie die Dinge so ändern und anpassen können, dass sie für Sie am besten funktionieren.

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Wenn Sie Ihr Aufzählungszeichen optimal nutzen möchten, habe ich eine Liste möglicher Verwendungsmöglichkeiten für das Aufzählungszeichen erstellt. Die meisten dieser Dinge verwende ich persönlich für mein Tagebuch, und einige davon sind nur Vorschläge, die ich für großartige Ergänzungen halte.

Ein Foto von Christina (@ christina77star) am 16. September 2016 um 05:57 PDT

Tägliche Aufgabenlisten

Wahrscheinlich sind To-Do-Listen eine der Hauptnutzungen des Bullet-Journals. Tägliche Protokolle der geplanten Aktivitäten für diesen Tag sind wesentliche Aspekte dieses Tagebuchs.

Ideen für Blogposts

Für Ihre Blogger da draußen ist das Bullet-Journal ein großartiger Ort für Ideen und Umrisse von Blog-Posts. Ich gehöre zu den Menschen, die sich zu jeder Zeit von irgendetwas inspirieren lassen. Deshalb liebe ich es, ein Tagebuch zu haben, das ich überall hin mitnehmen kann. Auf diese Weise kann ich meine Ideen aufschreiben, sobald sie mir in den Sinn kommen.

Fitness-Protokoll

Ich habe kürzlich begonnen, mein Aufzählungszeichen für die Aufzeichnung meiner Fitnessroutine zu verwenden. Ich gebe die Zeit an, die ich trainiert habe, die Maschinen, die ich benutzt habe, den Unterricht usw. Sie können auch die Menge der verbrannten Kalorien angeben. Möglicherweise möchten Sie Ihr Notebook nicht im Fitnessstudio herausholen, sodass Sie jederzeit ein Foto Ihres Geräts (mit all Ihren Statistiken) aufnehmen und es später in Ihr Notebook schreiben können.

Lebensmittelprotokoll

Ich mache das nicht, weil ich faul bin, Kalorien und ähnliches zu zählen. Aber zusammen mit dem Fitnessprotokoll können Sie das Tagebuch definitiv dazu verwenden, Ihre Nahrungsaufnahme zu protokollieren oder sogar zu planen, was Sie an diesem Tag essen werden. Dies ist eine großartige Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Sie jeden Tag alle Lebensmittelgruppen treffen!

Weihnachtslisten

Ich habe gerade Weihnachtslisten in mein Tagebuch aufgenommen. Ich weiß, dass es ein bisschen früh ist, aber ich habe einen Abschnitt „Geschenke, die ich gebe“ und einen Abschnitt „Wunschliste“. Ich bin noch lange nicht mit meinen Geschenken fertig, aber es ist hilfreich, einen Platz zum Aufzeichnen der von Ihnen geplanten Geschenke zu haben.

Einkaufslisten

Ich finde es albern, eine Seite mit Einkaufslisten zu verschwenden, die nie wieder benötigt wird. Wenn Sie jedoch eine Einkaufsliste mit Lebensmitteln haben, die Sie zurückkaufen und ständig in Ihrer Speisekammer aufbewahren, ist dies möglicherweise eine großartige Idee für Sie. Wenn Sie beispielsweise wöchentlich zum Wochenmarkt gehen, um dieselben Artikel zu kaufen, geben Sie sie in das Buch ein!

September Armaturenbrett fertig!

Ein Foto von Michelle Baxter (@quirkyheart) am August 21, 2016, um 2:14 Uhr PDT

Ziele für das Jahr

Eine meiner Lieblingssachen, die ich in mein Bullet-Journal aufgenommen habe, sind meine Ziele und Bestrebungen für das kommende Jahr. Ich habe unter anderem angegeben, wie viel Geld ich verdienen möchte, wo ich leben möchte usw. Ich finde, dass Sie genau und mit Absicht wissen müssen, was Sie erreichen möchten.

Ziele für den Monat

Im kleineren Maßstab ist es schön, Ziele für jeden Monat zu haben, den Sie erreichen möchten.

Sie können dies aufteilen in:

persönlich
Arbeit
Schule
Blog
Sozial

Erläutern Sie anschließend, welche Ziele Sie verfolgen und welche umsetzbaren Schritte Sie unternehmen können, um diese Ziele zu erreichen.

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Wichtige (oder sogar tägliche) Ereignisse

Was machst du heute? Was ist der letzte Film, den Sie gesehen haben? Es ist alles hier. Ich liebe es, kleine Teile meines Tages, Pläne und denkwürdige Momente zu protokollieren. Sie können diese Ereignisse im regulären Tagesprotokollbereich aufbewahren. Ich beschrifte es, „um mit dem Datum zu tun“. Und dann können Sie auf der folgenden Seite näher darauf eingehen.

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Rezepte / Essenszubereitungsideen

Ich habe vor kurzem Pinterest für gesunde Abendessen Rezepte verrückt gemacht. Vor kurzem haben meine Mutter und ich begonnen, jeden Sonntag ein gemeinsames Essen nach Rezepten zuzubereiten, die ich auf Pinterest gefunden habe. Obwohl es großartig und praktisch ist, die Rezepte online zu haben, gibt es keine Garantie dafür, dass sie in fünf Jahren noch da sein werden. Wenn ich also auf erstaunliche Rezepte stoße, finde ich, dass es am effizientesten ist, sie in das Tagebuch zu schreiben.

Tägliche Bestätigungen

Ich schrieb alles über die täglichen Affirmationen, die wir jeden Tag nutzen sollten, um uns besser und stärker zu fühlen. Schreiben Sie Ihre Affirmationen auf. Beziehen Sie sich ständig auf sie. Lebe sie.

Ein Foto von Eva | ForeverGoodLife (@forevergoodlife) am Oktober 21, 2016, um 8:20 Uhr PDT

Checklisten

Wenn Sie für eine Reise packen, eine Party planen, Ihre Garderobe verkleinern, Ihre sozialen Medien planen oder ähnliches, sind Checklisten großartig. Wenn Sie es in Ihrem Tagebuch speichern, haben Sie das Layout auch für das nächste Mal, wenn Sie etwas Ähnliches planen.

Geschäftsplan

Ich habe begonnen, mein Bullet-Journal auch für geschäftliche Zwecke und einen Mini-Business-Plan zu verwenden. Und Twitter-Pläne. Und andere geschäftsbezogene Ideen und Bestrebungen. Ich habe es in das aufgeteilt, was ich in 1 Jahr, 3 Jahren und 5 Jahren erreichen möchte, und was ich vorhabe, um es auf diesen Punkt zu bringen.

Geburtstage

Sie verwenden nur den ersten Buchstaben des Wochentags und die Nummer des Tages. Zum Beispiel würde Montag, der 2. November wie 2 M aussehen.

Hier ein Beispiel, wie Ihr Layout aussehen würde:

November

1 S
2 M – Justins Geburtstag
3 T
4 T – Carrie & Craigs Hochzeit
5 F – Hannahs Geburtstag
6 S

Siehe auch

Ein Tag im Leben eines Psychotherapeuten und Wellnesstrainers

Und so weiter bis zum 30.. Auf dieser Seite können Sie auch wichtige Daten und Ereignisse wie „Hochzeit von Carrie und Craig“ eintragen.

Arbeitsstundenzettel

Ich arbeite freiberuflich, deshalb logge ich sie gerne in dieses Buch ein, um zu verfolgen, wann ich mein Projekt starte und beende. Ich gehe auch auf die Aufgaben ein, die ich in dieser Zeit erledigt habe.

Workshop / Unterrichtsnotizen

Ich höre mir gelegentlich das Webinar an und schreibe meine Notizen gerne in dasselbe Notizbuch wie alles andere. Auf diese Weise kann ich jederzeit problemlos darauf zugreifen.

Große Einkäufe, die Sie für / Wunschzettel speichern

Notieren Sie sich den Artikel, die Kosten usw. Schauen Sie sich den Artikel von Zeit zu Zeit an, damit Sie sich daran erinnern können, wofür Sie hart arbeiten. Sie können sogar festlegen, wie lange es Ihrer Meinung nach dauern wird, bis der Artikel verfügbar ist, und wie viel Sie monatlich dafür aufwenden.

Große Ideen

Aus einer Laune heraus habe ich mir immer neue Ideen ausgedacht und diese habe ich immer überall aufbewahrt. Es macht es so viel einfacher, sie in diesem einen Notizbuch zu haben, in dem ich auf sie zurückgreifen, sie erweitern usw.

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Dankbarkeit log

Ich habe immer wieder gehört, wie wichtig es ist, aufzuschreiben, wofür Sie dankbar sind. Morgan sagt sogar, dass es Ihr Glück erheblich steigern kann, auf die Segnungen zu achten, die Sie in Ihrem Leben haben.

Monatlicher Fokus

Ich werde in Kürze einen Beitrag über die Auswahl eines monatlichen Schwerpunkts für jeden Monat im Laufe des Jahres verfassen. Ich finde es großartig, sich 30 Tage lang auf etwas zu konzentrieren. Schreiben Sie Ihren Fokus auf, was Sie tun können, um dies zu erreichen. Schreiben Sie dann am Ende des Monats auf, was Sie gelernt haben.

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Zitate

Ich liebe es, dies in meinen täglichen Log-Abschnitten zu tun. Wenn ich ein Zitat sehe, das mich an diesem Tag ansprach, schreibe ich es für diesen Tag dort hinein. Sie können auch eine separate Seite mit Ihren Lieblingszitaten erstellen. Ich habe vor, das bald zu tun, um mich an den Tagen, an denen ich es wirklich brauche, ein wenig zu inspirieren.

Illustrationen / Kritzeleien

Dieser ist nicht wirklich für mich, weil ich beim Zeichnen nerve. Ich halte es jedoch für eine großartige Idee, kleine Designs hinzuzufügen.

Gesprächsstarter / Witze

Manchmal sagt jemand etwas, das man aufschreiben muss, es war einfach so gut. Manchmal warst du diese Person.

Ein Foto gepostet von Journallove • Bookstagram • Lina (@agirlwithajournal) am Okt 16, 2016, um 7:44 Uhr PDT

Neue Entdeckungen / interessante Fakten

Ein Beispiel für das Einbeziehen von Entdeckungen oder interessanten Fakten: Vor kurzem habe ich die Liste der dreckigen Dutzend Inhaltsstoffe für die Schönheit hinzugefügt, die Kelly über die Vermeidung giftiger Chemikalien in Schönheitsprodukten geschrieben hat. Dies ist nur ein Beispiel für interessante Ergebnisse, die Sie auf einer separaten Seite einfügen können.

Weitere Beispiele für Neuentdeckungen:

  • Neue Fernsehsendungen, die Sie über Netflix informieren möchten
  • Playlist-Empfehlungen zu Spotify
  • Wichtige Fakten zum Recycling, an die Sie sich gerne erinnern möchten
  • Neuer Laden in der Stadt eröffnet

Reiseprotokoll

Wenn Sie Geld für einen Kurzurlaub ausgeben, möchten Sie wahrscheinlich sicherstellen, dass Sie sich an alle magischen Momente Ihrer Reise erinnern. Wo hast du gegessen? Wo hast du besucht Wen hast du getroffen? Was waren deine Lieblings- und die am wenigsten bevorzugten Teile? Ich habe das schlechteste Gedächtnis, deshalb ist es für mich so wichtig, diese Ereignisse zu protokollieren.

Favoriten von Freunden und Familie

Führen Sie ein Protokoll über die Lieblingssachen Ihrer Freunde und Familie. Wenn Sie darüber nachdenken, ihnen Geschenke zu kaufen, können Sie problemlos auf alle Favoriten zugreifen, ohne sich ausschließlich auf Ihr Gedächtnis verlassen zu müssen. Es könnte Sie auch dazu ermutigen, Ihre Lieben spontan zu überraschen.

DIY-Projekte

Führen Sie eine Liste der benötigten Verbrauchsmaterialien, Anweisungen, der Zeit, die für die Fertigstellung benötigt wurde usw. Dies kann hilfreich sein, wenn Sie in Zukunft einen Beitrag dazu verfassen oder sich daran erinnern möchten, wie Sie das Projekt erneut erstellen.

Aufgabenlisten

Führen Sie eine Liste der Hausarbeiten, die Sie erledigen müssen. Trennen Sie es nach täglichen, wöchentlichen und monatlichen Aufgaben sowie nach Zimmern.

Dies sind nur einige Beispiele, wie Sie das Bullet-Journal verwenden können. Die Gewohnheit, Dinge aufzuschreiben, hat mir Wunder gebracht. Und es macht so viel Spaß.
Verwenden Sie derzeit dieses System? Wenn nicht, was verwenden Sie, um sich zu organisieren??

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