4 strategische Wege, um Ihre Träume im Jahr 2021 in die Realität umzusetzen

Viele von uns standen in diesem Jahr vor neuen Herausforderungen aufgrund der weltweiten Pandemie, die dazu führte, dass wir zu Hause blieben und uns von unseren normalen Routinen zurückzogen. Infolgedessen haben viele Menschen ihre Träume auf Eis gelegt. Viele hatten aber auch die Möglichkeit, darüber nachzudenken, wo sie sich in ihrem Leben befinden, und ließen sich inspirieren, etwas Neues auszuprobieren. Welche großen Ziele versuchen Sie im Jahr 2021 zu erreichen?

Träumen Sie davon, ein eigenes Unternehmen zu gründen oder in eine neue Karriere zu wechseln, die Ihnen mehr Freude und Inspiration gibt? Oder vielleicht suchen Sie nach einer aufregenden neuen Beziehung mit dem Partner Ihrer Träume.

Ich glaube, viele Frauen setzen ihre Träume nicht um, weil sie Angst vor dem Scheitern haben oder nicht das Gefühl haben, die Klarheit zu haben, vorwärts zu kommen. Wir neigen dazu, Dinge zu überdenken (ich selbst eingeschlossen!) Und deshalb möchte ich Ihnen helfen, Ihre Träume aus Ihrem Kopf in die reale Welt zu bewegen! Lesen Sie weiter, um ein paar Tipps für den Einstieg zu erhalten.

Raus aus deinem eigenen Kopf

Angenommen, Sie möchten in eine neue Karriere wechseln oder ein neues Unternehmen gründen. Sie könnten den ganzen Tag über über mögliche Karrieren träumen, die Sie versuchen könnten, aber bis Sie sie tatsächlich ausprobieren, wissen Sie nicht wirklich, wie Sie sich fühlen und ob es zu Ihnen passt. Sie riskieren auch, sich selbst davon abzubringen, bevor Sie überhaupt anfangen.

Sei in Aktion

Der schnellste Weg, um Ihnen die Klarheit zu verschaffen, die Sie suchen, besteht darin, dorthin zu gehen und genau das zu tun, worüber Sie Klarheit wünschen. Klingt einfach, aber viele von uns halten sich davon ab, genau das zu tun. Atmen Sie tief ein, nehmen Sie sich einen Tag frei und beschatten Sie jemanden in einer Karriere, die Sie ausprobieren möchten. Sehen Sie, was sie tun, erleben Sie es selbst und stellen Sie ihnen alle Fragen, die für Sie auftauchen. Oder noch besser, melden Sie sich in Ihrer Freizeit freiwillig in dieser Branche an. Wenn Sie ein eigenes Unternehmen gründen möchten, interviewen Sie jemanden, der dies gerade tut, oder finden Sie einen kreativen Weg, es selbst auszuprobieren.

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Oder wenn es Ihr Ziel ist, einen Lebenspartner zu finden, stellen Sie sicher, dass Sie viele Verabredungen haben und sich in Ihrem normalen Alltag dort draußen aufhalten. Das Wichtigste ist, dass Sie sich tatsächlich bemühen, Leute zu treffen, anstatt zu Hause hinter einem Bildschirm zu sitzen und zu hoffen, dass jemand Sie findet. Angesichts der aktuellen Weltlage müssen Sie möglicherweise kreative Wege finden, um Menschen zu treffen, z. B. virtuelle Kaffeetermine oder Treffen in einem Park in sicherer Entfernung.

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Machen Sie es sich bequem, wenn Sie sich unwohl fühlen

Oder eine andere beliebte Art, es auszudrücken: „Fühle die Angst und mache es trotzdem.“

Dies kann der schwierigste Schritt von allen sein. Viele Menschen geben auf, wenn sie den geringsten Anflug von Angst spüren. Viele geben ihren Träumen nicht einmal wirklich eine echte Chance.

Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um mit Angst zu arbeiten:

1. Stellen Sie zunächst fest, dass das Gefühl der Angst in Ordnung ist und nur ein Indikator dafür ist, dass Sie etwas in Ihrem Leben ändern und Ihre Komfortzone verlassen. Es ist nur eine Emotion und Sie spüren diese Energie in Ihrem Körper, während Sie wachsen und sich dehnen.

2. Um besser zu verstehen, wie Angst Ihnen tatsächlich dient, sollten Sie diese Tagebuchübung ausprobieren.

Suchen Sie sich einen ruhigen Ort und nehmen Sie Stift und Papier heraus. Schreiben Sie diese Frage oben auf die Seite: Wie dient mir die Angst?

Schreiben Sie alle Möglichkeiten auf, wie Angst Ihnen derzeit dient. Sei wirklich ehrlich zu dir. Schauen Sie sich die Liste an, die Sie erstellt haben, und kreisen Sie die Eigenschaften ein, die Ihnen die Angst gerade bietet. Nehmen wir also an, „Komfort“ oder „Sicherheit“ sind für Sie aufgetaucht. Ironischerweise versucht Angst normalerweise, Ihnen irgendwie zu helfen und Sie zu schützen.

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Wie können Sie sich das gleiche Gefühl von Komfort oder Sicherheit geben, während Sie Ihre Ziele weiterentwickeln? Vielleicht kuschelt es sich nach einem langen Arbeitstag an Ihrem neuen Projekt mit Ihrem Partner auf die Couch. Oder lassen Sie sich ein Schaumbad laufen. Und dann tun Sie dies mit all den anderen Eigenschaften, die Sie sich ausgedacht haben. Jetzt wissen Sie, wie Sie sich selbst pflegen können, während Sie auf etwas Neues hinarbeiten.

3. Wenn die Angst oder Furcht aufkommt, atme durch. Atmen Sie 5 Mal tief in den Bereich ein, in dem Sie eine Verengung in Ihrem Körper spüren. Versuchen Sie nicht, das Gefühl zu beurteilen, sondern achten Sie nur darauf, wo es sich in Ihrem Körper befindet, und Sie werden möglicherweise feststellen, dass das Gefühl von selbst verschwindet.

4. Machen Sie am Anfang kleine Schritte und arbeiten Sie an größeren Streckenzielen. Je mehr Sie sich selbst herausfordern, desto einfacher wird es. Sie steigern Ihr Selbstvertrauen, indem Sie kleine Schritte in Richtung Ihrer Ziele unternehmen. Diese kleinen Siege dienen als neue Bezugspunkte, an denen Sie erfolgreich sein können.

5. Erinnern Sie sich daran, dass Sie auch dann noch Fortschritte machen und lernen, wenn Sie versagen. Denken Sie daran, dass die meisten erfolgreichen Menschen Hunderte, wenn nicht Tausende von Stunden investiert haben, bevor sie tatsächlich etwas erreichen. Es ist leicht zu vergessen, wie sie tatsächlich dorthin gekommen sind, wo sie sind. Versuchen Sie also, die Lektionen zu lernen, ohne sich dabei selbst zu beurteilen. Unterhaltsame Tatsache: Der durchschnittliche Zweijährige fällt 38 Mal am Tag, wenn er laufen lernt. Aber du beurteilst sie nicht, also hör auf, dich selbst zu beurteilen, wenn du einen Fehler machst!

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6. Es ist hilfreich, eine Routine zu erstellen, die Sie unterstützt. Erinnern Sie sich an die Eigenschaften, die Sie oben in Nr. 2 identifiziert haben? Versuchen Sie, einige dieser Praktiken in Ihre Routine zu integrieren. Auf diese Weise unterstützen Sie sich während des Wachstumsprozesses mit Selbstpflege und vermeiden Burnout.

Wie man den nächsten intelligenten Schritt macht

Was sollten Sie also tun, wenn Sie vor einer schwierigen Entscheidung stehen? Ich möchte der unglaublichen Marie Forleo für diese Technik danken, die ich unten umschrieben habe:

In diesem Fall hilft es, ein wenig in der Meditation zu sitzen, um den Geist zu klären. Wenn Sie dies getan haben, stellen Sie sich eine Frage zu Ihrem nächsten Schritt. Wenn Sie beispielsweise versuchen, ein Geschäft aufzubauen, und nicht sicher sind, ob Sie einen Geschäftspartner einstellen oder ein Solopreneur bleiben sollen, fragen Sie möglicherweise: „Soll ich mit Sandra zusammenarbeiten?“ Der Schlüssel ist, sich eine bestimmte JA- oder NEIN-Frage zu stellen, die Sie leicht beantworten können. Stellen Sie sich diese Frage und warten Sie, bis Sie die Nachricht von Ihrem Körper erhalten. Beachten Sie, was Sie in Ihrem Körper fühlen.

Dann fragen Sie sich, fühle ich mich eingeengt oder expansiv? Zum Beispiel könnte sich verengte Energie wie eine Straffung in Ihrer Brust anfühlen, während expansive Energie dazu führen würde, dass Sie sich entspannt und offen fühlen. Wenn Sie sich eingeengt fühlen, lautet Ihre Antwort NEIN. Wenn Sie sich expansiv fühlen, wäre es ein JA. Sie können diesen Vorgang einige Male wiederholen, um die Antwort zu bestätigen. Fahren Sie mit dieser Entscheidung fort und vertrauen Sie darauf, dass Sie wissen, wie Sie zu gegebener Zeit den nächsten intelligenten Schritt tun können.

Viel Glück auf Ihrer Reise und Prost auf die neuen Anfänge im Jahr 2021!


Agatha bietet derzeit einen kostenlosen Minikurs an, um sich zu lösen. Lernen Sie, Ihre einschränkenden Überzeugungen loszulassen und ein Leben zu schaffen, das Sie lieben.

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