5 Möglichkeiten, Ihren Lebensstil zu vereinfachen, wenn Sie einen vollständigen Zeitplan haben


Coley Lane·5 min lesen
5 Möglichkeiten, Ihren Lebensstil zu vereinfachen, wenn Sie einen vollständigen Zeitplan haben

Dieser Beitrag wird von Thistle gesponsert.

Sie möchten in der Lage sein, alles zu tun, aber hier ist die Sache – es gibt nur so viel Zeit am Tag. Sie können alles machen, nur nicht alleine.

Ich versuche immer, Wege zu finden, um mich in allen Aspekten zu verbessern, aber ich arbeite auch daran, anzuerkennen, dass ich manchmal zu viel versuche und es nicht nachhaltig ist. Ich muss einige Dinge für mich selbst vereinfachen, um als mein bestes Selbst zu fungieren – sonst fühle ich mich ständig wie auf einem Hamsterrad und gehe nirgendwo schnell hin.

Wenn wir unsere Erwartungen an uns selbst zu hoch setzen, geraten wir in die Lage, uns ständig im Stich zu lassen. Es muss nicht das eine oder andere sein. Wir können unser Leben auf eine Weise auslagern und automatisieren, die es uns weiterhin ermöglicht, unser produktivstes und gesündestes Selbst zu sein, ohne dass wir dies alleine tun müssen.

Hier sind fünf Dinge, die Sie sich durch Automatisierung und Outsourcing erleichtern können.

Mahlzeiten

Gesundes Essen ist schwer, besonders wenn das Mitnehmen am einfachsten ist, wenn Sie einen wirklich vollen Zeitplan haben. Sie wissen nicht, was in den Mahlzeiten in Restaurants enthalten ist, auch wenn dies die gesündeste Option ist. Und das Kochen kann viel Zeit in Anspruch nehmen, die Sie nicht verschwenden müssen. Vom Einkaufen bis zur Zubereitung des Essens ist es einfach nicht das effizienteste.

Der beste Weg, um eine gesunde Ernährung zu automatisieren, besteht darin, einen Essenslieferservice zu finden, der für Sie funktioniert.

Dies war die Mission, auf der ich war, weil ich es leid war, jeden Tag herauszufinden, was ich für das Essen tun sollte. Ich habe fast alle Essenslieferdienste in meiner Gegend in Südkalifornien recherchiert und nur Thistle hat meine Kriterien vollständig erfüllt.

Lesen Sie auch  2017 ist das Jahr, in dem Sie beginnen, sich selbst an die erste Stelle zu setzen

Ich habe mich für eine Partnerschaft an Thistle gewandt, weil ich Thistle persönlich benutze und liebe. Ich erzähle meinen Kollegen und Freunden ständig, wie großartig es ist. Ich habe viele Standards für den Essenslieferservice, weil ich Effizienz mag und ich gerne gesund bleibe, ohne zu viel darüber nachzudenken.

Fotos von Laurie Bullock

Hier sind meine Kriterien für die Essenslieferung:

1. Ein gutes und flexibles Liefersystem.
Sie liefern mir zwei Tage die Woche, bevor ich zur Arbeit gehe und eine tolle SMS-Benachrichtigung bekomme, wenn sie eintrifft. Es ist sehr zurückhaltend und praktisch. Sie können jederzeit überspringen.

2. Voll zubereitetes und verzehrfertiges Essen.
Eines der besten Teile von Thistle ist, dass das Essen bereits fertig zum Essen ist. Möglicherweise müssen Sie höchstens etwas aufheizen. Ich finde es toll, dass es fertig zum Essen ist, und es ist bereits für mich erledigt. Es nimmt die Arbeit aus dem Essen heraus, das gesund ist.

3. Wirklich gesundes, leckeres Essen.
Ich liebe Wellness und stehe total auf Superfoods. Ich mag die Zutaten, die Thistle in ihren Mahlzeiten verwendet und nicht verwendet. Ich habe wirklich keine andere Marke gesehen, die so abwechslungsreich und nahrhaft ist wie sie, aber trotzdem so lecker. Sie haben über 40 Superfoods auf ihrer Speisekarte und ich fühle mich nach jeder Mahlzeit so gut. Die Mahlzeiten sind zu 100% gluten- und milchfrei. Sie wählen, wann immer möglich, lokale und biologische Produkte.

4. Erschwinglich
Ich bin ein Mädchen mit kleinem Budget und die Unternehmen, die ich online mit der gleichen Nährstoffmenge gesehen habe, liegen weit außerhalb meiner Preisspanne. Ich finde es toll, dass Thistle von höchster Qualität zu einem erschwinglichen Preis ist.

Wenn Sie etwas erzählen können und das sind auch die Dinge, nach denen Sie suchen, empfehle ich Thistle.

Thistle liefert lokal in die San Francisco Bay Area, nach Sacramento, Davis, Los Angeles, San Diego und Orange County. Sie versenden auch durch Kalifornien und Teile von Arizona, Idaho, Nevada, Oregon, Utah und Washington.

Lesen Sie auch  10 inspirierende Sachbücher für Ihr persönliches Wachstum

Mit dem Code LIFEGOALS30 erhalten Sie 30% Rabatt auf Ihre erste Bestellung bei Thistle.

Sozialen Medien

Es ist schwierig, präsent zu sein, wenn Sie versuchen, die perfekte Bildunterschrift auf Ihrem Instagram zu erstellen. Manchmal ist es besser, Ihre Aufgaben zusammenzufassen, soziale Medien gleichzeitig zu nutzen und einen Zeitplan aufzustellen. Ich benutze Planoly persönlich und Later für die Arbeit. Dies sind großartige Möglichkeiten, um zu sehen, wie Ihre Posts im Voraus aussehen werden, und um Ihre Bildunterschriften in großen Mengen zu erstellen.

Siehe auch

5 Fragen mit Garrett Wood, Fitnesstrainer und Autor

Ich habe von Jenna Kutcher, der Marketing-Königin von Instagram, erfahren, dass sie alle ihre Fotos mit einer professionellen Kamera aufnimmt – nicht unbedingt wegen der Qualität, sondern weil Sie durch das Aufnehmen von Fotos auf Ihrem Handy den gegenwärtigen Moment verlassen. Sie wird also im Moment nie auf Social Media posten und sie entscheidet sich auch dafür, nicht an ihrem Telefon zu sein. Während ihre besten Momente nicht für Instagram festgehalten werden, teilt sie immer noch schöne Inhalte aus ihrem Leben. Ich strebe danach, solche Dinge zu tun und meinen Social-Media-Feed so zu kuratieren, dass er für mich funktioniert.

Reinigung

Mein nächstes Automatisierungsziel ist es, jemanden zu finden, der meine Wohnung gründlich säubert. Wenn Sie die Option haben und die Reinigung Ihre am wenigsten bevorzugte Aufgabe ist, ist es das Geld wert, wenn Sie diese Zeit damit verbringen können, Dinge zu tun, die Ihnen wichtig sind.

Wenn Sie es sich nicht leisten können, dass jemand anderes sauber wird, können Sie selbst Systeme erstellen, die die Wartung vereinfachen. Vielleicht haben Sie einen Morgen in der Woche, den Sie 30 Minuten für die Reinigung verwenden, und jeden Tag widmen Sie 10 Minuten für eine schnelle Reinigung.

Bestimmen Sie einen Ort für alles, sodass es leicht ist, die Dinge wieder an den richtigen Ort zu bringen, wenn sie nicht am richtigen Ort sind. Was auch immer Sie finden, es hilft Ihnen, Ihren Platz inspirierend zu gestalten.

Lesen Sie auch  Adulting-Experimente: 30 Tage schmerzhafter Verlust und Trauer

Rechnungen

Wenn Sie Zahlungen verpassen oder versuchen, mehr als fünf Zahlungen im Auge zu behalten, ist es an der Zeit, dies zu automatisieren. Es ist gut zu wissen, was in Ihrem Konto vor sich geht und was nicht. Nehmen Sie sich also zwei Wochen oder einmal im Monat Zeit, um in Ihr Konto einzuchecken. Wenn Sie jedoch versuchen, die Einstellungen des Autopiloten im Auge zu behalten, müssen Sie härter als nötig arbeiten. Ich behalte nur ein paar Gebühren nicht auf Autopilot wie meine Kreditkarte (die ich jeden Monat in voller Höhe bezahle) und Miete. Ansonsten mache ich mir keine Sorgen. Gleiches gilt für Einsparungen. Wenn Sie Probleme beim Speichern haben, automatisieren Sie die Zahlungen jeden Monat, um direkt auf Ihr Sparkonto zu gelangen. Es gibt Apps wie Qapital oder Digit, die dies für Sie erledigen. (Hier ist eine Liste mit Budgetierungs- und Speicheranwendungen, die Ihnen gefallen könnten.)

Alle Ihre Heftklammern

Von Hautpflegeprodukten über Toilettenpapier bis zu Tampons gibt es einige Dinge, die für Sie erprobt sind und die Sie nur mit dem Autopiloten einstellen sollten – denn Sie werden es brauchen. Amazon gibt Ihnen einen Rabatt, um einen wiederkehrenden Dienst zu abonnieren. Ich mache das für meine Hautpflege von Bioclarity. Sie möchten nur sicherstellen, dass Sie nicht zu häufig für Ihre Nutzung aufgeladen werden. Andernfalls wird Stress wirklich beseitigt. Denken Sie über die Produkte nach, die Sie immer verwenden, und ob Sie sie bei Amazon oder anderswo kaufen können, und sichern Sie sich einen Rabatt, indem Sie ein Abonnement abschließen.

Vergessen Sie nicht, dass Sie 30% Rabatt auf Ihre erste Woche Distel mit dem Code LIFEGOALS30 erhalten.

8 Ideen für persönliche Herausforderungen für ein besseres Selbstwachstum

Egal, ob Sie sich für eine fünftägige Herausforderung oder ganze 30 Tage interessieren, manchmal müssen wir uns einer Herausforderung stellen, um uns auf...

Die Morgenroutine eines Life Coaches und Hypnotherapeuten

Amanda Bybel ist Master Certified NLP Practitioner und Trainer, Master Certified Success & Life Coach sowie Master Certified Hypnotherapeut. Ihre Mission ist es,...

Wie man ein ausgeglichenes Gleichgewicht hält, wenn man ein leidenschaftlicher Introvertierter ist

Du identifizierst dich also sowohl als introvertiert als auch leidenschaftlich. Es kann absolut entwässernd sein, und Sie haben wahrscheinlich keine Ahnung, wie Sie...