5 Mythen über Essstörungen, die Sie kennen müssen

Gegen Ende der Nationalen Woche zur Sensibilisierung für Essstörungen hielt ich es für nützlich, einige Mythen über alle unwahren Essstörungen aufzulisten. Dies ist hilfreich, wenn Sie sich weiterbilden oder jemanden kennen möchten, der derzeit an einer Essstörung leidet oder leidet.

Ich werde nicht bei jedem Vorschlag auf große Details eingehen. Aber eines muss ich aus diesem Artikel herausnehmen: Bei Essstörungen geht es nie um Essen.

Es gibt drei Arten von Hauptessstörungen: Anorexie, Bulimie und Binge-Eating-Störung. Diejenigen, die an Magersucht leiden, verhungern; Sie können ihr Gewicht auch mit Trainings- oder Diätpillen kontrollieren. Bulimics verursachen einen zerstörerischen Zyklus des Bingens und Spülens. Einige Arten der Reinigung sind: Erbrechen auslösen, fasten, Abführmittel nehmen oder übermäßig trainieren. Binge-Esser können in kurzer Zeit über Tausende von Kalorien verbrauchen.

Lassen Sie uns nun einige verbreitete Mythen entlarven.

„Sie müssen untergewichtig sein, um eine Essstörung zu haben.“

Falsch. Diejenigen, die an Essstörungen leiden, kommen in allen Größen und Formen. Ihr Gewicht korreliert nicht mit einer Essstörung oder nicht.

„Diejenigen, die eine Essstörung haben, müssen eitel sein.“

Falsch. Es ist nicht die Art und Weise, wie sie aussehen, die sie dazu bringt, negative Essgewohnheiten hervorzurufen. Es sind vielmehr die Probleme, die sie nicht ansprechen und stattdessen auf Lebensmittel fixieren.

„Essstörungen sind eine Wahl des Lebensstils. Sie entscheiden sich für eine Essstörung. “

Falsch. Völlig falsch. Essstörungen sind eine schwere Krankheit, die schwerwiegende geistige und körperliche Folgen hat. Die meisten von uns, die sich mit den Folgen befasst haben, werden Ihnen sagen, dass unsere Essstörung Jahre unseres Lebens ruiniert hat, die wir niemals zurückbekommen werden.

Lesen Sie auch  Ihr Leitfaden zur Zielerreichung: 6 Schritte, um Ihre Träume zu verwirklichen

„Magersucht ist die einzige lebensbedrohliche Essstörung.“

Falsch. Alle Variationen von Essstörungen können tödlich sein. Und wenn sie sich nicht als tödlich erweisen, können sie Herzkomplikationen, Magen-Darm-Beschwerden, Unfruchtbarkeit und Knochenerkrankungen verursachen.

„Wiederherstellung ist nicht möglich.“

Falsch. Obwohl die Wiederherstellung nicht einfach ist, ist sie möglich. Es wird keine schnelle Lösung sein, es kann Monate, vielleicht sogar Jahre dauern. Zum Beispiel habe ich meine Behandlung nach sechs Monaten abgeschlossen. Bis heute besuche ich eine Nachsorgegruppe mit anderen Frauen, die täglich mit ihren Essstörungen zu kämpfen haben, obwohl wir nicht aktiv an solchen Verhaltensweisen teilnehmen.

Diejenigen, die eine Essstörung haben, brauchen medizinische Hilfe. So sehr Sie helfen möchten, sind Sie nicht in der Lage, ihr Therapeut zu sein. Wenn Sie jemandem helfen möchten, für ihn da sein, zuhören und ihn wissen lassen, dass er nicht allein ist. Es wird einen Unterschied machen.

Diese Beiträge könnten auch hilfreich sein:
Wie man ein guter Partner für jemanden ist, der mit psychischen Problemen zu kämpfen hat und was ich über Selbstliebe nach einer Essstörung gelernt habe.

8 Ideen für persönliche Herausforderungen für ein besseres Selbstwachstum

Egal, ob Sie sich für eine fünftägige Herausforderung oder ganze 30 Tage interessieren, manchmal müssen wir uns einer Herausforderung stellen, um uns auf...

Die Morgenroutine eines Life Coaches und Hypnotherapeuten

Amanda Bybel ist Master Certified NLP Practitioner und Trainer, Master Certified Success & Life Coach sowie Master Certified Hypnotherapeut. Ihre Mission ist es,...

Wie man ein ausgeglichenes Gleichgewicht hält, wenn man ein leidenschaftlicher Introvertierter ist

Du identifizierst dich also sowohl als introvertiert als auch leidenschaftlich. Es kann absolut entwässernd sein, und Sie haben wahrscheinlich keine Ahnung, wie Sie...