5 Tools, mit denen Sie Ihre Denkweise ändern können, um Ihr Potenzial auszuschöpfen


Rachel Gitlevich·5 min lesen
5 Tools, mit denen Sie Ihre Denkweise ändern können, um Ihr Potenzial auszuschöpfen

Uns wurde gesagt, dass es nur um unsere Denkweise geht, die zu einem glücklicheren Leben führt. Das klingt in der Praxis großartig, aber das „Wie“ geht in der Übersetzung verloren. Am häufigsten fällt es uns leicht, drei Hauptängste in den Griff zu bekommen: die Angst vor dem Urteil, die Angst vor dem Scheitern und die Angst vor dem Erfolg. Diese Ängste halten uns fest und in einem Zustand der Unzufriedenheit. Stellen Sie sich unsere Denkweise als einen mentalen Muskel vor, der trainiert werden muss, um an Kraft zu gewinnen. Unsere physische Form ändert sich nicht, wenn wir sie nur betrachten und erwarten, dass sich etwas ändert. Das gilt auch für unseren Geist.

Wir müssen aktiv an unserer mentalen Stärke arbeiten, so wie wir es mit unserer physischen Stärke tun würden, um von gestern zu heute und darüber hinaus zu wachsen und uns zu verbessern. In diesem Artikel stelle ich greifbare Übungen zur Verfügung, mit denen Sie sich entspannen und die Muskeln Ihres Geistes stärken können.

Identifizieren Sie Ihre Werte

Wenn Sie sich nicht sicher sind, wo Sie mit der Ermittlung Ihrer Werte beginnen sollen, denken Sie an einen bedeutungsvollen Moment, an eine Zeit, in der Sie sich so lebendig fühlten.

Für mich war dies ein Geburtstag, den ich mit meinen besten Freunden in Costa Rica gefeiert habe. Wir zogen uns alle Kleider aus und hüpften unter dem Mitternachtsmond in den salzigen Ozean.

Können Sie erkennen, welche Werte ich mit dieser Erfahrung gewürdigt habe??

Dies würdigt meine Werte und die Bedeutung, die ich dem Reisen beimesse. Meine Liebe zu den Beziehungen, die ich mit meinen besten Freunden habe, und den Aufbau bedeutungsvoller, echter Verbindungen. Den Wert, den ich darauf lege, das Leben auf dieser Erde und die Befreiung zu feiern.

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Machen Sie dasselbe für sich selbst, schreiben Sie über einen bedeutungsvollen Moment in Ihrem Leben und sehen Sie, welche Werte zu dieser Zeit gewürdigt wurden.

Nehmen Sie eine Geisteshaltung im Überfluss an

Es ist einfach für uns, zu funktionieren und einem Mangel an Denkweisen zum Opfer zu fallen, dass es nicht genug gibt, um uns zu bewegen. In Wirklichkeit gibt es für jeden etwas zu erleben.

Wenn zum Beispiel Menschen zu Trainern werden, besagt die Knappheit, dass sie mit anderen Trainern um Kunden konkurrieren. In der Realität werden wir die Kunden finden, die zu unserer Schwingung und den Schwingungen passen, die wir erzeugen.

Beobachten Sie Ihre Umgebung

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und achten Sie darauf, wen Sie umgeben. Setzen sie ständig negative Schwingungen aus, fallen sie ihren Geschichten zum Opfer oder betrachten sie das Leben aus einer negativen Perspektive??

Es ist sehr einfach, unsere heutige Welt zu betrachten, die Turbulenzen zu sehen und es ist schwierig, die Dinge in einem positiven Licht zu sehen. Anstatt das Negative zu sehen, können wir uns fragen, was wir heute an unserer Welt schätzen können. Wir sind enger miteinander verbunden als je zuvor und wir haben die Macht, als kollektive Kraft eine Veränderung herbeizuführen.

Ich weiß zum Beispiel, dass ich auf diese Erde gesetzt wurde, um die Welt zu verändern. Früher hatte ich Angst, diesen Satz zu besitzen, aber jetzt ist er tief in meine Seele eingraviert. Ich möchte eine Welt schaffen, in der ich und die nächsten Generationen leben möchten.

Ich weiß, dass ich nicht allein bin, wenn ich sage, dass wir eine Welt der Veränderer schaffen wollen und dass wir einen Einfluss auf unsere Arbeit haben wollen. Wir benutzen endlich unsere Worte und unsere Stimmen, um uns nicht mehr zu verstecken und wir rütteln an den Dingen.

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Ein Zitat, das ich bei mir habe, lautet: „Niemand ist jemals an Unbehagen gestorben.“

Wir sind eher bereit, unsere Wahrheit zu sagen, was anderen die Erlaubnis gibt, dasselbe zu tun. Die positiven Veränderungen und Auswirkungen, die wir als kollektives Verlangen haben, sind ansteckend.

Verwandeln Sie diese Negative in Positive / lassen Sie alte Geschichten los

Wie ich oben in Schritt Nummer drei erwähnt hatte, bestimmen unsere Überzeugungen, wie wir die Welt wahrnehmen. Wir können erkennen, dass unsere Welt in Aufruhr ist oder die Chance besteht, sie zu ändern.

Was ist, wenn das Leben keine Einschränkungen hat? Erkenne, dass die einzigen Einschränkungen, die wir haben, diejenigen sind, die wir uns selbst auferlegen.

Einige Beispiele für Geschichten, die wir uns selbst erzählen –

„Alle guten Männer werden genommen“ oder „Alle Männer saugen.“

„Ich kann in meiner Branche nicht aufsteigen.“

„Ich habe nicht das Geld, um nach dem zu streben, was ich will.“

Sind irgendwelche dieser Überzeugungen tatsächlich wahr? Wenn Sie aus einem Raum der Stärkung von Überzeugungen kommen, werden Sie feststellen, dass die meisten dieser Gedanken nur Geschichten sind, die wir uns selbst erzählen, um uns sicher und behaglich zu halten.

Übung:

– Was wollten Sie tun, aber nicht?
– Was war die Lüge, die du dir selbst erzählt hast und die dich aufgehalten hat?
– Was ist ein kleiner Schritt, den Sie heute unternehmen können, um sich von der Lüge zu befreien und diesem Ding nachzugehen?

Vergleichen Sie nicht länger Ihren Anfang mit dem eines anderen

Die einzige Person, mit der Sie sich vergleichen müssen, ist, wer Sie gestern waren und wie Sie heute mehr für sich selbst schaffen können. Heutzutage ist ein Vergleich unvermeidlich und alles, was wir hören, um dem Gefühl entgegenzuwirken, ist „aufhören zu vergleichen“.

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Auch das ist theoretisch großartig, aber wie hört man mit den Vergleichen auf??

Es ist in Arbeit.

Der Vergleich ähnelt dem Mindset der Knappheit. Wenn wir also das nächste Mal miteinander vergleichen, fragen Sie sich, was Sie von dieser Person lernen oder gewinnen können?

Vergleichen Sie sich mit dieser Person, um einen Mehrwert zu erzielen oder Ihr Leben zu verderben? Wenn sie einen Mehrwert schaffen, dann schlürfen Sie diesen guten Juju und lernen von ihnen. Was machen sie richtig und wie können Sie das in Ihr Leben integrieren??

Eine andere Sichtweise, denken Sie, Sie schwimmen in einem Rennen, Sie konzentrieren sich darauf, auf Ihrer eigenen Spur zu bleiben, oder? In dem Moment, in dem du wegschaust und versuchst zu sehen, wo sich dein Gegner in dem Moment befindet, in dem du den Fokus verlierst und den gegenwärtigen Moment aus den Augen verlierst.

Jede einzelne Person, die jemals etwas begonnen hat, musste von vorne beginnen.

Wo immer Sie sich auf Ihrer Reise befinden, konzentrieren Sie sich darauf, sich selbst zu erschaffen und zu übertreffen. Single. Tag. Bewegen Sie sich weiter und nehmen Sie sich Zeit zum Atmen.

Sie sind genau dort, wo Sie sein sollen. Sie sind es wert, ein unglaubliches Leben zu führen.

Sprich mir nach:

Heute wird ein außergewöhnlicher Tag.
Ich ehre mich. Ich verbreite Freude. Ich verbreite gute Stimmung.
Ich strahle Liebe aus. Ich scheine mein Licht. Ich bin genug.

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