6 Schlüsselbereiche Ihres Lebens, um zielgerichteter zu sein


Coley Lane·3 min lesen
6 Schlüsselbereiche Ihres Lebens, um zielgerichteter zu sein

Wenn Sie an Ihr Leben denken, würden Sie sagen, dass Sie absichtlich leben? Tun Sie Dinge mit Absicht oder lassen Sie einfach das Leben mit Ihnen geschehen?

Wir alle haben wahrscheinlich eine Mischung aus beidem, oder? Es gibt so viel zu tun, dass es in einigen Bereichen sinnvoll ist, mit dem Autopiloten zu arbeiten. Es geht nicht darum, jede Menge Zeit oder Energie für jeden Aspekt Ihres Lebens aufzuwenden, sondern absichtlich zu entscheiden, wo und wie Sie auftauchen möchten.

Es gibt einige Bereiche in Ihrem Leben, in denen Sie möglicherweise nicht bemerken, dass Sie sinnlos navigiert haben. Hier sind einige wichtige Bereiche des Lebens, in denen Sie überlegen sollten, ob Sie etwas gezielter nachdenken sollten.

1. Ihre Einkäufe

Sie stimmen mit Ihrem Dollar ab. Investieren Sie in Marken, an die Sie glauben, und achten Sie darauf, wo Sie einkaufen. Kaufen Sie vor Ort ein, wenn Sie können, und versuchen Sie, kleine, ethische Unternehmen zu unterstützen. Was Sie kaufen, ist wichtig, und Sie können Veränderungen in der Branche bewirken, indem Sie eine gute Wahl treffen.

Wir können so leicht das Gefühl bekommen, dass wir „Dinge“ brauchen, um glücklich zu sein. Und es passiert, aber dieses Glück hält nicht lange an. Deshalb versuchen wir ständig, dieses Gefühl zu spüren. Dies kann zu ernsthaften Einkäufen führen, die unser Bankkonto nicht allzu glücklich machen.

Wenn Sie das Gefühl haben, zu viel auszugeben, versuchen Sie es mit einem Monat ohne Ausgaben.

2. Deine Zeit

Wie Sie Ihre Zeit verbringen, ist, wie Sie Ihr Leben verbringen, richtig? Zeit ist eine nicht erneuerbare Ressource und es ist von entscheidender Bedeutung, darüber nachzudenken, wie Sie sie ausgeben. Tun Sie die meiste Zeit das, was Sie tun möchten??

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Unsere Prioritäten werden sich im Laufe unseres Lebens verschieben, aber einige Dinge bleiben sicher … wir wollen uns für diejenigen zeigen, die wir lieben und für uns. Wir möchten den Dingen zustimmen, die uns voranbringen oder glücklich machen, und weniger Zeit für die Dinge aufwenden, die keinen Mehrwert bringen. Hier sind Zeitmanagement und das Lernen, Nein zu sagen, von unschätzbarem Wert.

Wenn Sie es auf die nächste Ebene bringen und sehen möchten, wo genau Sie Ihre Zeit verbringen, versuchen Sie es mit Zeiterfassung.

3. Dein Blick

Wenn es um Kleidung geht, gibt es eine Vielzahl von Möglichkeiten, wie Sie absichtlich sein können. Sie könnten zusätzliche Zeit am Morgen verbringen, um gut auszusehen. Sie könnten ein Ritual kreieren, um sich morgens fertig zu machen und sich auf Ihr Make-up oder Ihre Duschroutine zu freuen. Wenn Sie sich anstrengen, wie Sie aussehen, werden Sie sich nach meiner Erfahrung besser zusammen fühlen.

Meine Lieblingsmethode, Intentionalität mit Praktikabilität zu kombinieren, besteht darin, eine Art „Uniform“ zu schaffen, in der ich praktisch jeden Tag im Wesentlichen den gleichen Look trage. An den meisten Tagen trage ich jeden Tag dieselben Stöckelschuhe, hoch taillierte Jeans und eine goldene Halskette. Und dann trage ich ein T-Shirt und manchmal eine Strickjacke oder Jacke und einen Schal. Es ist bequem und ich fühle mich trotzdem wie zusammengefügt. Ich verbringe nicht viel Zeit damit, darüber nachzudenken, weil ich absichtlich einen Look kreiert habe, den ich liebe und von dem ich mich noch nicht gelangweilt habe.

Sie können dies mit Ihren Kleidern oder Haaren oder mit Hüten tun, was auch immer es ist. Ich denke, es macht Spaß, einen Look zu haben, der erkennbar ist oder sich wie Sie anfühlt.

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4. Dein Raum

Wo verbringst du die meiste Zeit? Wie fühlt sich dieser Raum für Sie an? Mir ist aufgefallen, dass ich mich so gut fühle, wenn sich der Raum um mich herum unübersichtlich und einladend anfühlt.

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Ihr Raum umfasst viele verschiedene Bereiche: wo Sie arbeiten, leben, Ihren Computer, Ihr Telefon usw. Geben Sie alles einen Platz.

Die Zeit, die Sie damit verbringen, nach dem Ort zu suchen, an dem sich etwas befindet, kann besser damit verbracht werden, das zu tun, was Sie tun möchten. Es macht keinen Spaß, wenn Sie Ihre Zeit verschwenden und sich über etwas frustriert fühlen, das von Anfang an leicht hätte vermieden werden können.

Erstellen Sie einen Prozess, mit dem Sie auf einfache Weise Schritt halten können. Welche Aktionen unternehmen Sie bereits, um organisiert zu bleiben? Fügen Sie diesen Prozess hinzu und erstellen Sie ein einfaches System, das Sie jeden Tag durcharbeiten können. Fangen Sie klein an.

5. Ihre digitalen Feeds

Wann haben Sie das letzte Mal eine digitale Entstörung durchgeführt? Zeit für einen Ausflug! Wem Sie folgen und konsequent zuschauen, kann Ihre Gefühle beeinflussen. Wenn wir uns mit Menschen umgeben, die uns nicht gut fühlen, kann es sehr schwer sein, sich gestärkt zu fühlen. Dies bedeutet nicht, dass Sie nur Personen folgen, die Ihrer Meinung zustimmen, sondern dass Sie nur auf die Personen achten, die Sie in Ihr Feed aufnehmen.

6. Ihr Wohlbefinden

Beim intuitiven Essen geht es darum, präsent und bewusst zu sein. Achten Sie einfach auf Ihre Gefühle, anstatt sich zu sehr auf das zu konzentrieren, was Sie essen. Gib dein Bestes, um gut zu deinem Körper zu sein, und genieße, was du tust. Einschränkung und Benachteiligung führen nicht zu den gewünschten Ergebnissen. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf Ihre Denkweise und fühlen Sie sich gut bei dem, was Sie tun. Pass auf dich auf und genieße den Prozess dabei.

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