7 Möglichkeiten, wie Sie Ihre Beziehungskommunikationsfähigkeiten jetzt verbessern können

Egal wie gut eine Beziehung ist, es gibt immer Raum für Verbesserungen. Der Bereich der Kommunikation ist ein Bereich: Viele Paare haben Probleme, miteinander zu kommunizieren, was sie brauchen und wollen, was zu Zwietracht führen kann. Es ist nicht deine Schuld, dass es so schwierig ist – Emotionen kommen oft ins Spiel und entgleisen deine Diskussionen.

Lassen Sie sich durch eine Kommunikationslücke nicht von Ihrer gesamten Beziehung abbringen. Stattdessen können Sie beide Ihre Fähigkeiten verbessern, sodass Sie sich in Gesprächen gehört fühlen, von leichtfertig bis ernst. Hier sind sieben Möglichkeiten, dies zu tun:

Machen Sie Smalltalk

Viele Paare, besonders diejenigen, die seit Jahren zusammen sind, haben das Gefühl, alles über einander zu wissen. Nach einem Arbeitstag vertiefen Sie sich möglicherweise nicht in ein Gespräch – Sie wissen bereits, was passiert ist.

Aufholen und Smalltalk sind jedoch wichtig und sinnvoll für alte und neue Beziehungen. Wenn Ihr Partner über seinen Tag spricht, sollten Sie zuhören, kommentieren und Fragen stellen, um mehr zu erfahren. Es zeigt, dass Sie zuhören und, was noch wichtiger ist, dass Sie sich um die grundlegendsten Details des Lebens Ihres geliebten Menschen kümmern.

Probieren Sie einige dieser lustigen Fragen aus, um Ihren Lebensgefährten besser kennenzulernen.

Vermeiden Sie Unterbrechungen

Während Ihr Lebensgefährte spricht, haben sie das Wort. Natürlich können Sie sich bei einer Pause einschalten oder das Thema wechseln, wenn die Diskussion beendet ist. Es ist jedoch wichtig, dass Sie warten, bis Sie an der Reihe sind. Wenn Sie unterbrechen, zeigt sich, dass Sie sich nicht zu 100 Prozent für das jeweilige Gespräch engagieren. Hören Sie stattdessen zu und protokollieren Sie Ihre Punkte in Ihrem Kopf, bis Sie an der Reihe sind.

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Verwenden Sie nonverbale Kommunikations- und Kontexthinweise

So viel über die Stimmung einer Person kann ohne Worte gezeigt werden. Wenn Sie das nächste Mal mit Ihrem Partner sprechen, sollten Sie sich seine körperlichen Eigenschaften genau ansehen. Etwas so Einfaches wie verschränkte Arme kann Sie darauf hinweisen, dass sie sich verschlossen oder defensiv fühlen. Wenn Ihr Partner Sie nicht ansieht, schämt er sich möglicherweise für das jeweilige Thema oder hat Probleme, darüber zu sprechen, was auf dem Tisch liegt.

Bewerten Sie auch den Ton Ihres Partners. Eine eskalierende Lautstärke bedeutet oft, dass jemand wütend oder frustriert wird. Dies könnte auch darauf hinweisen, dass Sie nicht vollständig verstehen, was Ihr geliebter Mensch zu vermitteln versucht. Indem Sie lernen, was diese subtilen Hinweise bedeuten, werden Sie aus jeder einzelnen Diskussion ein tieferes Verständnis Ihres Partners gewinnen.

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Stellen Sie ein Gleichgewicht her

Während es Ihre Aufgabe ist, Ihrem Partner das Gefühl zu geben, gehört zu werden und zuzuhören, während er spricht, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass auch Ihre Probleme und Ereignisse von Bedeutung sind. Eine Grundlage für eine gute Kommunikation in Beziehungen ist das Gleichgewicht zwischen Ihnen und Ihrem Partner. Wenn eine Person das Wort hat, gehört es ihnen – unter der Bedingung, dass sie zuhört, wenn Sie das nächste Mal im Rampenlicht stehen. Wenn eine Person mehr spricht und weniger zuhört, treten Probleme in Ihrer Beziehung auf. Balance ist der Schlüssel.

Wiederholen und klären Sie

Wenn Sie sich nicht sicher sind, welchen Punkt Ihr Partner anstrebt – oder wenn Sie glauben, dass Sie auf derselben Seite sind, aber absolut sicher sein möchten, haben Sie keine Angst zu fragen. Wiederholen Sie am Ende einer Erklärung oder Diskussion, was Sie von Ihrem Lebensgefährten gehört und gesammelt haben, und stellen Sie sicher, dass er dies zum Ausdruck bringen wollte. In diesem Fall befinden Sie sich beide auf derselben Seite und sind bereit, die Sichtweise des jeweils anderen besser zu verstehen.

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Geben Sie bei Bedarf Vorschläge

Es gibt eine Zeit und einen Ort, an dem Sie Ratschläge geben können – und Sie werden wissen, wann sie eintreffen. Die Person, die einen Rat benötigt, wird danach fragen, und erst dann sollten Sie Ihre zwei Cent geben. Einer der wichtigsten Schritte, um Ratschläge zu geben, besteht darin, zu warten, bis Ihre Eingabe gewünscht wird.

Egal was passiert, es ist wichtig, Ihrem Partner zu zeigen, dass Sie immer auf seiner Seite sind. Wenn Sie Ihren Standpunkt darlegen, machen Sie deutlich, dass Sie darauf vertrauen, dass sie in jeder Situation die richtige Entscheidung treffen – unabhängig davon, ob sie Ihren Rat befolgen oder nicht.

Hören Sie zu – und machen Sie deutlich, dass Sie sind

Zuhören ist der Schlüssel zu guter Kommunikation. Sie sollten nicht nur genau und aufmerksam zuhören, was Ihr Partner sagt, sondern auch klarstellen, dass Sie alles hören. Von der Vermeidung von Unterbrechungen über die Beratung bis hin zum Warten und Lesen der Körpersprache beginnt eine bessere Kommunikation damit, ein guter Zuhörer zu sein.

Beziehungen brauchen Arbeit – das wissen Sie, genau wie jeder, der in einer ist. Aber mit offener Kommunikation, Vertrauen und Liebe, die zwischen Ihnen geteilt werden, gibt es nichts, was Sie nicht gemeinsam erreichen oder überwinden können.

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