8 Aktionsschritte zum Erstellen erfolgreicher monatlicher Ziele

Jedes Jahr, wenn der Dezember rumläuft, bin ich total aufgeregt. Nicht nur, weil Weihnachten vor der Tür steht, sondern weil es Zeit ist, über meine Neujahrsvorsätze nachzudenken. Und ich bin groß mit denen. Also greife ich jedes Jahr zu meinem Notizbuch und nehme mir Zeit, um meine Ziele aufzuschreiben und … nichts. Bis letztes Jahr habe ich einfach meine Liste aufgeschrieben und bin nie dazu gekommen, irgendetwas wirklich zu erreichen. Ich war einer der 80%, bei denen die Neujahrsvorsätze weniger als drei Monate gedauert haben.

Aber in diesem Jahr wurde mir klar, dass ich mich nicht die Zeit genommen habe, um meine Ziele zu planen und Maßnahmen zu ergreifen, obwohl ich mir große Gedanken über sie gemacht habe. Als ich mir dessen bewusst wurde, stellte ich fest, dass es zwei Hauptprobleme gab: Ich habe nie an Handlungsschritte gedacht, um meine Ziele zu erreichen, und ich habe sie nie aufgeschlüsselt.

Lassen Sie mich Ihnen ein Beispiel geben, mit dem die meisten von Ihnen Mädchen vertraut sind: Ich entschied, dass ich abnehmen wollte. Und vielleicht habe ich sogar darüber nachgedacht, wie ich das machen würde: indem ich meine Kohlenhydrate reduziere, aber ich habe nie darüber nachgedacht, was das auf monatlicher Basis bedeuten würde.

Ich habe mir nie Unterziele wie „Im Januar verliere ich das erste Kilogramm“ oder „Im Februar laufe ich jede Woche“ gesetzt. Ich habe nie darüber nachgedacht, welche Maßnahmen Schritt für Schritt dazu beitragen, meine Ziele zu erreichen.

Als mir klar wurde, begann ich, meine Aufmerksamkeit und mein Bewusstsein dafür zu wecken und zu versuchen, einen Weg zu finden, um mich selbst zur Rechenschaft zu ziehen und mit meinen Zielen erfolgreich zu sein. Ziemlich schnell wurde mir klar, dass eine der besten Möglichkeiten darin bestand, mit monatlichen Zielen zu arbeiten. Aber ich wusste, dass ich mit dem Aufschreiben genau so wirken würde wie mit meinen Neujahrsvorsätzen.

Stattdessen habe ich mit ihnen herumgespielt und eine kleine Hauptliste mit 8 Aktionsschritten erstellt, um eine erfolgreiche Liste der monatlichen Ziele zu erstellen, die ich heute mit Ihnen teilen möchte – pünktlich zum Juni. Fangen wir also an?

Erstellen Sie ein Thema für den Monat

Als ich anfing, mit meiner monatlichen Liste von Zielen zu arbeiten und herumzuspielen, stellte ich fest, dass die Ziele jedes Monats ein übergeordnetes Thema zu haben schienen. Im Januar ging es zum Beispiel darum, Dinge einzurichten, Routinen zu erstellen und wirklich mit meinen monatlichen Zielen zu arbeiten.

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Im Februar hingegen ging es darum, früh aufzustehen und eine Morgenroutine zu kreieren. Und so hatte jeder Monat ein eigenes Thema. Anfangs war es ein natürlicher Prozess, aber ich erkannte, welch großen Einfluss es darauf hatte, wie erfolgreich ich meine monatlichen Ziele erreichte. Am allermeisten bringt es Ihnen den Fokus. Es wird klargestellt, wohin Sie in den nächsten 30 Tagen möchten.

Sie wissen, wenn Sie über Ziele lesen und Dinge erledigen, wird von allen immer betont, warum Sie dahinter stehen. Nun, das hat einen ähnlichen Effekt. Wenn Sie Ihrem Monat ein Thema geben, werden Sie sofort in eine Richtung geleitet, eine Richtung, die Sie angegeben haben. Es hilft Ihnen bei der Entscheidung, ob Sie A oder B wählen, da Sie wissen, ob es dem Thema des Monats entspricht oder nicht.

Ihr Thema ist also so ziemlich Ihr Treibstoff für die nächsten 30 Tage. Wohin willst du jetzt gehen? Was ist das übergeordnete Thema für Sie im Juni?

Brain Dump Ihre Ideen

Alles beginnt mit einem Brain Dump, oder? Ich weiß nicht, wie es um Sie bestellt ist, aber es gehört zu meinen Lieblingsbeschäftigungen, wenn ich mich in einer Situation überfordert fühle oder wenn ich etwas vorhabe. Bevor ich anfange, meine hübsche Liste der monatlichen Ziele aufzuschreiben, nehme ich ein großes Stück Papier und schreibe alles auf, was ich tun möchte, und mache mich an die Arbeit und dann….

Einzugrenzen

Ich priorisiere. Meistens kommen mir so viele verschiedene Dinge in den Sinn, dass ich weiß, dass ich im Laufe eines Monats nie fertig werde oder dass ich möglicherweise noch nicht bereit bin, daran zu arbeiten. Also muss ich Prioritäten setzen.

Ein Brain Dump ist niemals ein perfekt strukturiertes Endprodukt. Stattdessen ist es ein Dump, den Sie jetzt sortieren müssen. Damit komme ich zum ersten Punkt zurück. Wenn Sie ein Thema für Ihren Monat einrichten, wissen Sie, wohin Sie möchten, und Sie wissen, welche Elemente auf der Liste auf Ihre Liste der monatlichen Ziele übertragen werden können. Sie werden wissen, ob Sie Buch A oder Buch B lesen sollen, weil Sie wissen, auf welches Thema Sie sich im nächsten Monat konzentrieren werden.

Schreiben Sie Ihre Masterliste

Jetzt, da Sie alle Ihre Ideen im Kopf haben und eingegrenzt haben, was Sie tatsächlich erledigen möchten und müssen, ist es Zeit, Ihre Liste zu schreiben. Vielleicht möchten Sie es farblich kennzeichnen, vielleicht schreiben Sie es in Ihr Aufzählungszeichen oder vielleicht in Ihr Filofax. Dies liegt an Ihnen, da es wirklich von Ihrem eigenen Stil abhängt und was Sie mögen.

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Ich persönlich liebe eine gut geschriebene, hübsche Liste, da ich in Bezug auf meine eigene Handschrift eher ein Perfektionist werde und weiß, dass mir meine Liste auf diese Weise viel besser gefallen wird. Und jetzt, da wir schon darüber reden, schauen wir uns den nächsten Punkt an.

Mach es sichtbar

Jetzt weiß ich nichts von dir, aber ich weiß, dass ich all meine gut durchdachten Aufgaben vergessen werde, wenn ich sie nicht anschaue. „Aus den Augen, aus dem Kopf“ gilt für mich und wahrscheinlich auch für die meisten von Ihnen. Wenn Sie Ihre Liste sichtbar machen möchten, können Sie sie an einer beliebigen Stelle platzieren, um sich an die Themen dieses Monats und die Aufgaben zu erinnern, an denen Sie arbeiten möchten. Dies steht wahrscheinlich auf Ihrer Tagesordnung, aber Sie können es auch über Ihrem Schreibtisch anheften oder eine Kopie davon anfertigen und auf Ihren Nachttisch legen. Es spielt keine Rolle, wo Sie es ablegen, solange Sie wissen, dass Sie es sich Tag für Tag ansehen werden.

Teile es mit jemandem

Als ich anfing, mit der Idee herumzuspielen, wirklich mit monatlichen Zielen und Aufgaben zu arbeiten, entschloss ich mich schnell, meine Ziele mit meinen Lesern in meinem Blog zu teilen. Und ich bin immer noch überrascht, welchen großen Unterschied es gemacht hat. Obwohl es mir egal ist, wie erfolgreich ich vor meinen Lesern aussehe, ist es mir wirklich wichtig, dass diese Idee mich dazu zwingt, wirklich jedes Ziel durchzugehen und „Erfolg, kein Erfolg oder halber Erfolg“ dahinter zu schreiben. Ich muss eine Balance ziehen.

Jetzt weiß ich, dass nicht alle von Ihnen bloggen oder sich wohl fühlen, wenn Sie diese persönlichen Informationen weitergeben (ich weiß, dass ich es anfangs nicht war), und ich sage nicht, dass Sie sie mit der ganzen Welt teilen müssen, aber wie steht es mit Ihrem besten Freund? Sagen Sie ihr, dass Sie anfangen möchten, Dinge zu erledigen, und dass Sie ihre Hilfe brauchen, um sich selbst zur Rechenschaft zu ziehen. Wer weiß, vielleicht wird sie so inspiriert, dass sie auch anfangen möchte?

Machen Sie einen Check-in zur Monatsmitte

Wie ich bereits sagte, ist eine Master-Liste der Ziele nur so gut, wie Sie es sich ansehen. Und als ich mit dieser Idee herumspielte, wurde ich immer wieder Zeuge, dass ich gegen Mitte des Monats ein wenig von meinen Zielen und dem, was ich eigentlich erreichen wollte, abgehalten wurde.

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Also habe ich angefangen, zur Monatsmitte einzuchecken. Um den 15. eines jeden Monats herum nehme ich mir ein paar Minuten Zeit und schaue mir meine Masterliste, meine Agenda vom letzten Monat und alles, was ich aufgeschrieben habe, an und ziehe ein wenig Bilanz der letzten zwei Wochen.

Abhängig von meiner Stimmung und meinem momentanen Gefühl kann es sogar sein, dass ich mein Vision Board und meine allgemeinen Lebensziele herausnehme, um wieder zu verstehen, warum ich das tue, was ich tue. Aber wie gesagt, das ist etwas, was ich manchmal mache, aber definitiv nicht immer.

Ein kleiner zusätzlicher Tipp: Richten Sie um den 15. des Monats eine Erinnerung in Ihrem Kalender ein, um Sie daran zu erinnern, einen Termin in etwa einer Stunde einzuplanen, damit Sie in der Mitte des Monats einchecken können. Dies kann tatsächlich zu einer recht schönen Routine werden. Zum Beispiel können Sie jederzeit in Ihr Lieblingscafé gehen, sich einen Kaffee gönnen und Ihren Check-in in der Monatsmitte direkt dort durchführen.

Probieren Sie es aus

Letztendlich denke ich wirklich, dass Sie, egal welche Tipps ich hier gebe, diese Idee erforschen und selbst ausprobieren müssen. Was ich hier geschrieben habe, ist nur ein Vorschlag, eine Inspiration und eine kleine Anleitung, die Ihnen den Einstieg erleichtern soll.

Sobald Sie Ihre monatlichen Ziele festgelegt haben, sehen Sie, wie es sich anfühlt. Ändern Sie die Dinge, wenn Sie müssen. Spiel damit herum. Betrachten Sie Ihre monatlichen Ziele nicht als Stress und Druck und sehen Sie sie eher als unterhaltsames Spiel.

Ein paar Fragen, die Ihnen helfen sollen, diesen Erkundungsmodus zu aktivieren: Wie viele Aufgaben pro Monat können Sie bewältigen? Überwältigt Ihre Liste und werden die Dinge deshalb nicht erledigt? Oder ist es vielleicht nicht herausfordernd genug??

Wenn Sie sich dazu entschließen, meine Schritte zur Erstellung einer monatlichen Liste auszuprobieren, teilen Sie uns bitte mit, wie es geht. Zögern Sie nicht, Kontakt aufzunehmen. Und wenn Sie Ihren Freund nicht bitten möchten, Ihnen dabei zu helfen, zur Rechenschaft gezogen zu werden, können Sie mich jederzeit fragen. Ich würde Ihnen gerne dabei helfen, die Dinge im Juni zu erledigen. Siehe die Kontaktinformationen in meiner Biografie unten, um mich zu erreichen.

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