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9 unterhaltsame Möglichkeiten, Dankbarkeit zu einer konsequenten Praxis zu machen

Es gibt viele Dinge, die wir tun können, die uns sofort belohnen, aber nur wenige sind...

Ein Leitfaden für achtsames Kritzeln als kreatives Hobby

Als Kind wurde ich wegen Kritzeleien beschimpft. Meine geistesabwesenden Kritzeleien lenkten mich von meinen Schularbeiten ab,...

12 Bücher zum Lesen, wenn Sie versuchen, Ihr Glück zu finden

Glück ist etwas, das jeder anstrebt, aber es kann oft schwierig sein, es in Ihrem täglichen...

8 Tipps zum Erstellen eines Self-Care-Menüs

Wenn Sie mitten in einem schlechten Tag sind, ist das Letzte, was Sie tun möchten, genau...

21 Tech-Free Evening Wind Down Routine-Ideen

Wann haben Sie das letzte Mal einen ganzen Abend ohne Technologie verbracht? Ich gehe davon aus,...

So erstellen Sie eine neue Routine, wenn sich Ihr Lebensstil unerwartet ändert

Das Erstellen von Gewohnheiten und das Erstellen von Routinen ermöglicht es uns, die Ziele und Pläne,...

Ist Gleichmut der Schlüssel zum Glück?

Hier sind einige Vorschläge, um den inneren Frieden zu finden, den wir alle suchen. Es...

6 Tools, die mir geholfen haben, Angst zu reduzieren und sich zu beruhigen

Was ist, wenn wir uns geirrt haben, worum es bei der Selbstpflege wirklich geht? Wie...

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