So starten Sie Ihren Morgen wie der CEO einer Modemarke

Samantha Dong ist Gründerin und CEO von Ally Shoes, einer innovativen Modemarke, die von Frauen für Frauen entworfen wurde. Ally ist bekannt dafür, schmerzfreie Absätze für Powerfrauen zu entwerfen. Nach einer Fußverletzung konnte Samantha keine Absätze finden, die nicht weh taten. Deshalb arbeitete sie mit den besten kreativen Köpfen und Podologen zusammen, um stilvolle Absätze für alle Frauen zu entwerfen. Sie ist begeistert davon, Frauen durch Mode zu stärken und Luxusschuhe für Frauen in Bewegung zugänglicher zu machen.

Zuvor arbeitete Samantha im Bereich Operations und Produktmanagement bei OrderAhead (das von Square übernommen wurde). Sie verbrachte auch Zeit in Strategie und Operations bei Deloitte Consulting und im Bereich Investment Management bei Goldman Sachs. Sie absolvierte die Cornell University und erwarb ihren MBA an der Graduate School of Business der Stanford University.

""

Wann wachst du morgens auf und wie wachst du auf?

6:30 Uhr mit Alarm.

Was steht auf Ihrem Nachttisch?

Handy, das Buch, das ich lese, Schmuckschatulle

Bereiten Sie sich am Abend zuvor auf Ihre Morgen vor? Wenn ja, wie?

Ich schaue auf meine To-Do-Liste für den nächsten Tag.

Was sind Ihre Hautpflege- / Körperpflegerituale?

Morgen: Reinigungsmittel, Feuchtigkeitscreme

Nacht: Reinigungsmittel, Serum, Nachtcreme, Augencreme

Einmal pro Woche: Peeling

Wie sieht Ihr morgendlicher Routinefluss aus?

6:30 – 7:00 Uhr: Morgenmeditation, leichtes Training (Yoga, Stretch, leichtes Cardio)

7 – 7: 30 Uhr: Dusche

7:30 – 8:00 Uhr: Frühstücken Sie, während Sie Nachrichten lesen

Wann starten Sie Ihren Arbeitstag? Und haben Sie Rituale für den Arbeitsbeginn?

Gegen 8 Uhr. Ich gehe zunächst meinen Posteingang durch und beantworte E-Mails, die dringend oder schnell zu beantworten sind. Für diejenigen, die nicht so dringend sind oder mehr Zeit benötigen, werde ich sie auf meine To-Do-Liste für diesen Tag setzen.

Lesen Sie auch  5 Möglichkeiten, mit Schwangerschaftsverlust umzugehen

Wie ändert sich Ihre Morgenroutine an den Wochenenden?

Am Wochenende wache ich gegen 7:30 bis 08:00 Uhr auf und verbringe morgens mehr Zeit mit Lesen.

Wie sieht Ihre Denkweise am Anfang des Tages aus? Haben Sie Tipps oder Tools für eine gute Einstellung?

Wenn ich zum ersten Mal aufwache, neige ich dazu, immer noch etwas benommen zu sein. Wenn ich meinen Tag mit Meditation und leichtem Training (mit beruhigender Musik) beginne, kann ich mich leichter in den Tag hineinversetzen und meinen Geist frei machen, um mich auf den Tag vorzubereiten.

Was ist nicht verhandelbar im Vergleich zu einem besonders luxuriösen Morgen?

Das Frühstück ist nicht verhandelbar und der Geruch von frischem Kaffee am Morgen signalisiert mir auch, dass der Tag beginnt. Normalerweise mache ich mir ein einfaches Joghurtparfait.

Ein besonders luxuriöser Morgen beinhaltet ein reichhaltiges Frühstück mit Spiegeleiern, Toast, hausgemachtem Café au lait und zusätzliche Zeit, um ein Buch zu lesen, während ich mein Frühstück genieße.

Was möchten Sie mit Ihren Morgen verbessern?

Im Idealfall würde ich gerne noch früher aufwachen, damit ich mehr Zeit habe, neue Ideen zu lesen oder mir Gedanken zu machen, bevor ich in meinen Posteingang und meine lange Aufgabenliste eintauche.

Was ist Ihre Empfehlung Nr. 1 für andere, die mit dem Morgen zu kämpfen haben?

Das Training, um früh aufzustehen, war die größte Verbesserung, die ich an meinem Tagesablauf vorgenommen habe. Mir wurde klar, dass ich nachts nicht so produktiv bin. Anstatt durch mein Telefon zu scrollen oder mehr Arbeit zu erledigen, beschloss ich, eine Stunde früher ins Bett zu gehen und eine Stunde früher aufzuwachen. Infolgedessen fühlte ich mich morgens nicht mehr gehetzt und schuf mehr mentalen Raum für mich.

Lesen Sie auch  Ich habe versucht, Kakeibo zu budgetieren, und hier ist, was mir das Geld beigebracht hat

8 Ideen für persönliche Herausforderungen für ein besseres Selbstwachstum

Egal, ob Sie sich für eine fünftägige Herausforderung oder ganze 30 Tage interessieren, manchmal müssen wir uns einer Herausforderung stellen, um uns auf...

Die Morgenroutine eines Life Coaches und Hypnotherapeuten

Amanda Bybel ist Master Certified NLP Practitioner und Trainer, Master Certified Success & Life Coach sowie Master Certified Hypnotherapeut. Ihre Mission ist es,...

Wie man ein ausgeglichenes Gleichgewicht hält, wenn man ein leidenschaftlicher Introvertierter ist

Du identifizierst dich also sowohl als introvertiert als auch leidenschaftlich. Es kann absolut entwässernd sein, und Sie haben wahrscheinlich keine Ahnung, wie Sie...