Wie ich mich nach zwei Jahren mit einer Essstörung um Hilfe bemühte

Wenn Sie an einer Essstörung leiden, kann es extrem schwierig sein, Hilfe in Anspruch zu nehmen. Der interne Dialog allein kann ausreichen, um Sie zu stoppen. Genau wie bei mir mehrmals. Die Argumente können so gültig und rational erscheinen.

Immerhin bist du nicht wirklich so krank, oder? Anderen geht es schlechter als dir. Ich meine, Sie funktionieren immer noch. Sie haben es immer noch unter Kontrolle. Du isst etwas und trinkst ein bisschen. Es ist nicht so schlimm … richtig?

Das waren mehr oder weniger die genauen Gedanken, die mir jedes Mal durch den Kopf gingen, wenn ich um Hilfe bitten wollte. Erst als ich emotional und körperlich erschöpft war, konnte ich nach Hilfe greifen. Und obwohl ich glaubte, Hilfe bei meiner Essstörung zu erhalten, war es immer noch äußerst schwierig, diesen ersten Schritt zu tun. Ich wusste nicht, wohin ich gehen sollte. Was sollte ich sagen? Mit wem sollte ich sprechen? Würden sie mir glauben? Ich hatte so viele Fragen.

Die einzig logische Idee war, einen Termin mit meinem normalen Arzt zu vereinbaren. Und selbst dann war ich skeptisch, ob sie wissen würde, was sie mit mir anfangen sollte. Oder ob sie mir überhaupt helfen könnte. Ich war jedoch angenehm überrascht zu erfahren, dass ich nur einen Termin mit ihr vereinbaren und sie über meinen aktuellen Kampf mit einer Essstörung informieren musste. Sie war mehr als glücklich, eine Überweisung an die psychiatrische Abteilung zu beantragen. Ich hatte innerhalb der Woche einen Termin bei einem Aufnahmespezialisten.

Die Erleichterung, die ich nach meiner Aufnahmesitzung verspürte, war jenseits dieser Welt. Endlich fühlte ich mich, als würde ich mich in die richtige Richtung bewegen. Und obwohl es nur der erste Schritt war, fühlte es sich erstaunlich an, das Geheimnis, das ich jahrelang gehütet hatte, von meiner Brust zu lassen.

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Kurz nach meiner Aufnahme wurde ich zum Personal Therapist ernannt, der mir dringend vorschlug (erforderlich), das Studium abzubrechen, um mich für das Intensiv-Ambulanzprogramm für Essstörungen (EDIOP) einzuschreiben Ich verbrachte vier Tage in der Woche von 9 bis 17 Uhr. in einem betreuten Behandlungszentrum für fast sechs Monate.

EDIOP war die herausforderndste Erfahrung, die ich je gemacht habe. Ich weinte und schrie während der ganzen Sache. Es war harte Arbeit. Alle Skelette, die sich in meinem Schrank versteckt hatten, kamen heraus, um zu spielen, und es war erschreckend.

So schwer es auch gewesen sein mag, wenn ich jetzt zurückblicke, ich wünschte, ich hätte so viel früher auf mich zugegriffen als ich. Ich wünschte, ich hätte Fachleute eingestellt, die ausgebildet wurden, um Menschen wie mir zu helfen, anstatt an die Illusion zu glauben, dass ich mich selbst heilen könnte.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Genesung bei jedem Menschen, der mit einer Essstörung kämpft, anders ist. An manchen Tagen fühlt es sich an wie Sonnenschein, Regenbogen, Welpen und all die frisch gebackenen Brownies, die Sie sich vorstellen können. An anderen Tagen können Sie auf die Knie gehen. Das heißt aber nicht, dass sich das Leben nach Ihrer Essstörung nicht lohnt. Geben Sie sich die Gelegenheit, das Leben zu leben, das Sie haben sollten.

Ich hätte nie gedacht, dass eine Genesung möglich ist. Aber hier bin ich 27 Jahre alt und arbeite derzeit an meinem Master in klinischer Psychologie: Familientherapie in der Ehe. Ich bin jetzt seit fast drei Jahren nicht mehr in Behandlung. Ich beschränke mich nicht mehr. Ich bin binge und spüle frei. Die einzige Behandlung, die ich noch nehme, ist ein Treffen mit einer Gruppe von Frauen, die sich ebenfalls mit einer Essstörung befasst haben und auf der anderen Seite auftauchen.

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Wählen Sie die Wiederherstellung. Wähle das Leben. Aber was noch wichtiger ist, wählen Sie sich selbst, weil Sie genug sind.

Wenn Sie derzeit mit einer Essstörung zu kämpfen haben, bitte ich Sie, sich um Hilfe zu bemühen. Es muss kein Arzt sein. Es könnte ein Familienmitglied oder ein enger Freund sein. Aber ich fordere Sie dringend auf, Hilfe zu suchen. Um Hilfe zu bitten ist kein Zeichen von Schwäche. Es ist ein Zeichen von Mut, Stärke und Hoffnung. Weil die Wahrheit ist, können Sie Ihre Essstörung nicht alleine bekämpfen. Keiner von uns kann. Aber warum sollten wir?

Bitte warten Sie nicht länger. Nutzen Sie die vielen Ressourcen, die Ihnen zur Verfügung stehen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, habe ich eine Liste mit Ressourcen zusammengestellt, die Ihnen helfen sollen.

Ressourcen

NEDA-Früherkennung von Essstörungen: Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie mit einer Essstörung zu kämpfen haben, können Sie mithilfe dieser Früherkennung entscheiden, ob es an der Zeit ist, Hilfe zu suchen. Es ist für Personen ab 13 Jahren geeignet.

NEDA-Hotline: Wenden Sie sich an die Hotline, um Unterstützung oder Behandlungsmöglichkeiten zu erhalten. Wenn Sie es nicht vorziehen, mit jemandem zu sprechen, bietet NEDA auch eine Instant Messaging-Option. Hier finden Sie auch Öffnungszeiten und Feiertage.

NEDA-Behandlungsdatenbank: Wenn Sie Hilfe bei der Suche nach einer Behandlung benötigen, ist diese Datenbank das beste Werkzeug. Sie können nach einer Behandlung suchen, die auf Ihren Standort, Ihre Essstörung, Ihre Versicherung etc. Zugeschnitten ist.

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