Wie Sie sich lösen und Ihre Leidenschaft neu entfachen können

Wenn der Titel dieses Beitrags Ihr Interesse geweckt hat, wette ich, dass Sie sich möglicherweise in einem Bereich Ihres Lebens feststecken. Wir alle durchlaufen diese Phasen, also lassen Sie mich zuerst betonen, dass es in Ordnung ist, sich manchmal festzustecken.

Egal, ob Sie in Ihrer Karriere, Ihrer persönlichen Wachstumsreise, Ihrer unternehmerischen Reise oder irgendwo dazwischen stecken bleiben, was Sie fühlen, ist normal.

Jetzt, da wir auf derselben Seite sind und unsere Gefühle annehmen, möchten Sie Hilfe, um sich zu lösen, oder? Wenn Sie nach einem Schubs aus der unordentlichen Mitte zurück in Ihren Flow-Zustand suchen, bin ich für Sie da.

Hier sind meine bewährten Tipps zum Loslassen.

Nimm dir eine Auszeit.

Bist du ausgebrannt? Vielleicht fühlen Sie sich geistig oder körperlich müde oder beides. Aber schau, selbst wenn du nicht ausgebrannt bist und dich ausgeruht fühlst, erfordert das Loslassen etwas zusätzliche Energie und Anstrengung. Daher empfehle ich immer, sich eine Auszeit zu gönnen, um sich zu regenerieren, bevor man sich kopfüber in die Arbeit stürzt.

In einigen Fällen kann eine Auszeit und Erholung genau das sein, was Sie brauchen, und Sie müssen möglicherweise nicht einmal zusätzliche Arbeit leisten, um aus der unordentlichen Mitte herauszukommen. So oder so, es schadet nie, sich auszuruhen und eine Auszeit, weg oder allein zu genießen.

Das wird nicht bei allen gleich aussehen. Vielleicht brauchen Sie eine Auszeit von der Arbeit, ein Nickerchen oder einen zweiwöchigen Urlaub. Bestimmen Sie, was Ihnen gerade in diesem Moment am meisten hilft, und versuchen Sie es.

Finden Sie Wege, um „Neues“ wieder in Ihre Arbeit zu integrieren.

Vielleicht liegt es daran, dass ich wachstumsorientiert bin oder es mir Spaß macht, Dinge zu ändern, wenn sich das Leben stagniert, aber ich bin fest davon überzeugt, dass Sie ständig „Neues“ in alle Aspekte Ihrer Arbeit integrieren.

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Haben Sie schon einmal einen neuen Job begonnen und die ersten Wochen auf Wolke sieben gelebt? Oder kündigen Sie vielleicht Ihren Firmenjob und stürzen sich kopfüber in die Freiberuflichkeit oder das Unternehmertum?

Wenn wir neue Dinge tun und ausprobieren, ist es von Natur aus interessanter für uns. Vielleicht steckst du fest, weil du es dir bequem gemacht hast und den Adrenalinschub vermisst, der damit verbunden ist, zum ersten Mal etwas Neues zu tun. Finden Sie Wege, dies wieder in Ihre Routine zu integrieren.

Vielleicht lernst du eine neue Fähigkeit oder änderst deinen Tagesablauf komplett, damit er sich für dich frisch anfühlt. Entscheiden Sie sich für Wechselkomfort.

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Verbringen Sie Zeit mit jemandem in Ihrem äußeren Kreis, um eine neue Perspektive zu erhalten.

Wenn wir knietief in unserer Blase stecken, kann es leicht sein, unser Endziel und unseren Zweck aus den Augen zu verlieren. Und wenn es für Sie wichtig ist, etwas zu bewirken, kann es schwierig sein, einen Schritt zurückzutreten und festzustellen, ob Sie etwas bewirken oder ob Ihre Vision greifbare Auswirkungen auf andere hat.

Wir sind manchmal unglaublich hart mit uns selbst, und eine meiner Lieblingsmethoden, um dies zu bekämpfen, besteht darin, Gespräche mit denen zu führen, die nahe genug sind, um Feedback und Input zu geben, aber nicht so nah, dass sie Ihnen gegenüber nicht wahrheitsgetreu oder ehrlich sind. Denken Sie an Personen, die in Ihrem äußeren Kreis sitzen, und verbringen Sie einige Zeit damit, mit ihnen über Ihre Visionen und Pläne zu plaudern.

Bitten Sie um konstruktives Feedback und identifizieren Sie Wachstumschancen. Manchmal hilft uns eine andere Perspektive, unsere eigene besser zu verstehen.

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Identifiziere die Aktivitäten, die dich anregen und deinen Funken entzünden.

Hör zu! Dies ist ein wichtiger. Es kann leicht sein, in die Falle zu tappen, zu glauben, dass man jeden Aspekt der Reise lieben sollte – jede Aufgabe, jede Unze Arbeit, jeden Schritt auf dem Weg. Und die Wahrheit ist, es ist unmöglich, jeden Aspekt jeder Reise zu lieben, auf der man sich befindet. Und es ist in Ordnung, wenn Sie nicht jede Aktivität lieben.

Der Punkt ist jedoch, die Arbeit zu identifizieren, die Sie antreibt. Wenn Sie Unternehmer sind, fühlen Sie sich vielleicht durch Networking angeregt, aber nicht durch Designarbeit.

Wenn Sie auf einem Karriereweg sind, können Sie vielleicht von administrativen Aufgaben blockiert werden, aber von anderen spezialisierten Elementen Ihres Jobs können Sie nicht genug bekommen. Und wenn Sie sich auf einer persönlichen Wachstumsreise befinden, kommt Meditation vielleicht nicht zu Ihnen, aber Tagebuchschreiben schon.

Was auch immer der Fall sein mag, identifizieren Sie die Komponenten, die Ihnen Energie und Motivation verleihen, und finden Sie Wege, mehr davon in Ihren Zeitplan zu integrieren.

Delegieren oder eliminieren Sie, wo Sie können.

Nachdem Sie die Aktivitäten identifiziert haben, die Sie anregen, und eine Vorstellung davon haben, was Ihnen nicht gefällt, sollten Sie so viele dieser Energiefresser wie möglich delegieren oder eliminieren. Vielleicht fühlst du dich festgefahren, weil du zu viel Zeit mit Aktivitäten verbringst, die dich auslaugen, und nicht genug mit solchen, die dich anregen und inspirieren.

Dieses Gleichgewicht kann 50/50 oder 80/20 oder eine beliebige Kombination betragen, je nachdem, wo Sie sich festgefahren fühlen. Die Idee ist, ein Gleichgewicht zu finden, das für Sie funktioniert und Sie aus der festgefahrenen Zone herausholt. Delegation und Eliminierung sind deine Freunde!

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Bitte machen Sie sich nicht selbst fertig, weil Sie nicht alles tun können oder sich nicht für jede Aufgabe, Aktivität oder jeden Schritt interessieren, der Ihnen in den Weg kommt. Sie werden sich wahrscheinlich motivierter fühlen, wenn Sie sich auf das konzentrieren können, was Ihnen am meisten Spaß macht.

Am wichtigsten ist, sich Zeit zu lassen. Sie werden nicht für immer stecken bleiben, und wenn Sie sich nicht lösen können, wartet immer eine weitere Reise auf Sie.

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